Эмоция – адамның мән-жайынан, көңіл-күйiнен немесе басқа адамдармен қарым-қатынастан туындайтын табиғи инстинктивтi креативтi жай-күй. Арманда айтылған эмоция – арманшылдардың шынайы өмірде басылып жатқан сезімдерін танытудың мүмкіндігі. Егер біз әдетте өмірде не сезінетінімізді білдіре алмасақ, онда ұйықтап жатқанда эмоцияның қалқып шығуын армандаймыз. Бәлкім, армандағыдай, өзіңіздің сезімдеріңізді оятқанда, білдіру қажет шығар. Әйтпесе, эмоцияны армандау – сезімдерді бақылауәрекеті. Бұл эмоцияны құлыпқа салмай-ақ білдірудің қауіпсіз жолы.