Фобия бар деп армандай отырып, қорқынышпен бетпе-бет келу керек дегенді білдіреді. Өз өміріңізді бақылап отырған қорқынышыңызды бермеңіз. Арманыңызды түсіндіруде фобияны қосымша кластарға тән деп қарастырайық. Мысалы, егер менде биіктер фобия бар деп армандасаңыз, онда ол сізді, жоғарыдағы позицияңызды білдіреді. Сіз дискриминацияға түсуімүмкін деп қорқасыз.