Әдетте, түнгі ұйқысыздық – қорқыныш немесе қорқыныш тудыратын нәрсеге қарсы тұру проблемалары бар белгі. Еңсеру қиын өмірлік ахуалдың немесе проблеманың көрінісі. Біздің түнгі лер бөлімінде тізілген түнгі уақытта пайда болатын бірқатар ортақ нышандар бар.